Delete Yourself

풍부한 단백질과 저칼로리, 맛까지 다 잡아버린 프레퍼스 다이어트 푸드  최근 운동에 꽤나 재미가 들렸다. 근데 이게 어쩔 수 없어서인지, 아니면 순수하게 재미가 생긴 것인지는 잘 모르겠지만 어찌 되었든 조금 재밌어졌다. 그래서 요즘은 유튜브 컨텐츠가 전문화되어 있기 때문에 종종 살펴보고 있다. 물론 막 헬스장에 가서 자세를 따라 하거나 그럴 정도는 아니지만, 그래도 '아 이럴 땐 이렇게 하는구나' 하면서 도움을 얻고 있다. 다만 자세가 정확하지 않을 경우 오히려 몸에 도움이 되는 것이 아니라 해가 될 수 있는 대표적인 운동은 현재 못하고 있다. 사실해보고 싶긴 한데 뭔가 혼자 할 엄두가 안 나더라. 예전에 전문적으로 운동하던 친구가 있었는데 그 친구한테 제대로 배워둘 걸 싶었다. 그래도 내 선에서 할 수..

다운펌으로 상한 손상모에 아론샵 리페어 실크 트리트먼트 단백질 공급! 개인적으로 요즘 받는 스트레스 중 하나가 머리다. 제일 심한 고민인 탈모는 아니고 새치+다운펌 때문이다. 원래 학생때부터 새치가 좀 있는 편이었는데 어느새부터 너무 심해졌다. 이젠 새치가 아니라 흰머리라고 봐도 무방할 정도다. 덕분에 염색을 한지가 꽤 되었고, 흔한 말로 염색을 하면 흰머리가 많아진다고 하던데 그 덕분인지는 몰라도 정말 많아지긴 했다. 근데 뭐 흰머리 때문이라면 단순 염색만 하면 되니까, 집에서도 충분히 셀프 염색이 가능하니까 크게 고민하지 않았다. 근데 문제는 다운펌이었다. 예전엔 투블럭을 해서 옆머리를 크게 신경쓰지 않았다. 근데 언제부턴까 뚜껑처럼 덮힌 것이 싫어졌다. 원래 싫기도 했는데 난 내 머리가 그렇게 별로..